宁波中医减肥价格

　　唯真减肥秉承“传统中医现代化 科学化”的办医理念，将传统中医减肥方法去粗取精、科学改良，根据肥胖机理，综合运用针灸、耳穴、按摩、中药、埋线、拔罐等方法，并结合现代医学仪器辅助，历经两代中医减肥领军者的科学研究和丰富的临床诊疗积累，独创出“唯真中医减肥五联疗法”， 从调节内分泌紊乱入手，突出辩证施治原则，对症个性化治疗，以体针和中药为主，配合耳针和饮食结构调整、适度运动及心理治疗、不良生活行为矫正，不仅安全，疗效显著而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用，且在减重的同时，对于脂肪肝、高血脂、糖尿病、心脏病等并发症有显著疗效。

　　第一件宝：好心态

　　常言说：“心情好，一切都美好。”“好心态，长寿一法宝。”综观世界各国百岁老人，无一不提及良好心态。

　　波兰年龄最大的老寿星，115岁的雅尼娜?艾兹维科夫斯卡，是有名的遇事想得开的老太太。她的大半生都是在战乱、贫困中度过的，但她坚强、自信，从不悲伤，身心没有被摧垮，活到了115岁高龄。

　　清代名医张培仁在《妙香堂丛话》中说：“人常和悦，则心气充而五脏安，昔人所谓‘善养喜欢神’。”

　　第二件宝：好人缘

　　大量的调查资料发现，百岁老人都具有好人缘的共同特点。

　　寿星们在为人处事上能够正确对待人，正确对待事。寿星大都具有“六心”，即仁爱之心、善良之心、正直之心、宽恕之心、真诚之心、奉献之心，体现了情操高尚、与人为善、心地坦荡的待人处事之道。孔子说：“仁者寿”，“大德必得其寿”。又说：“仁者，爱人。”以此处理人际关系，心无私欲，胸怀坦荡，多吉多利。生活在畅心如意的环境之中，必然有益于身心健康。科学家研究认为，人缘好的人，心情好，体内能分泌有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把身体调节到最佳状态，有利于健康长寿。

　　第三件宝：好习惯

　　现代医学认为，人的生长、发育与衰老受生物钟的控制。有规律的日常生活，有利于人体生物钟运转正常，有利于健康长寿。美国的一项调查研究发现，引起早逝的原因多与起居无常和不良嗜好相关。世界卫生组织的报告指出，人类的健康长寿，60%以上取决于生活方式。我国近年来的前10位死因中，因不良行为习惯而致病的达50%以上。

　　习惯，包括衣、食、住、行和日常嗜好及思维方式等，是人们日常行为的综合。每一个人都有特定的日积月累形成的习惯。习惯同其他事物一样，有好坏之别、美丑之分。从百岁老人的生活习惯看，他们都具有起居有常，行不妄失的好习惯。长寿老人都能遵守符合养生要求的作息制度，并重视细节养生，无不良嗜好。

　　曾连续5次在北京春运会上夺取80岁以上年龄组5000米长跑冠军的初日长老人，已93岁高龄，身子骨挺结实。他的长寿秘诀是坚持“三定量健身法”，即坚持定时定量的体育活动，坚持定时定量的合理饮食，坚持定时定量的睡眠。多年来，他起居有常，生活规律，从不妄动，把“三定量”作为日常行为准则，老而康健，身心保持着良好状态。

一、日本老太百米23秒8 刷新90岁及以上组世界纪录

　　你的百米成绩是多少？如果你比23.8秒还慢，那你跑得还不如一位90岁的老太太快。不是忽悠你，是真的。上周，在日本鹿儿岛田径场举行的第30届九州大师冠军系列赛中（高龄人田径锦标赛），90岁的守田满跑出了这个成绩，并刷新了“90岁及以上组”的世界纪录。

　　守田太太在日本非常有名，是一位励志婆婆，当然，她很讨厌别人叫她婆婆或者老太太，因为她觉得自己一点都不老，她喜欢别人叫她守田女士。日本媒体给她起了一个酷炫的名字—“90岁博尔特”。的确，在刷新纪录方面，她的确堪比博尔特—2003年，80岁的守田以40.78秒的成绩打破了200米80岁至84岁年龄组的世界纪录。2005年，她在85岁至89岁年龄组100米和200米的比赛中分别以19.83秒和45.65秒刷新世界纪录。

　　此前的“90岁及以上”组的日本百米纪录为50秒9，显然，守田女士将其大幅提高。不过，这个好得爆棚的成绩，守田太太却并不满意，“我在训练的时候能跑出21秒的，有点丢脸哦，下次希望可以刷新纪录。”

　　日本媒体还拍摄过她训练的视频，她经常和小学生一起训练，并且是拖着笨重的轮胎一起跑，许多网友看过，非常感动。守田透露，自己保持长寿和健康的秘诀是，每天早上吃4片肉和一碗米饭，并保持锻炼。而这则新闻昨天在微博上也引起热议，网友们惊呼，这位老太太是“用生命在跑步啊！”

二、像许三多那样带着爱工作

“当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体”(纪伯伦《先知》)。

　　 钢七连被解散，将门虎子的连长高诚六神无主，暴燥异常。而列兵许三多，则依然能够在每一件小事和细节中倾注心神。他很安分，不焦虑，耐得住寂寞，在一件件不起眼的小事中倾注爱情，宛如抓住了一颗救命稻草，紧紧地、心无旁骛地投入其中。事后，却发现他抓住的是一颗参天大树。最后，连长高诚生生被看不上眼的列兵许三多教化，开始在看上去无意义的细节中倾注感情，自己的精神也有了依靠。日前与万盟投资董事长王巍一起登山，谈论起《士兵突击》的这个细节，他回应说，创立新事业的企业家都是这样在小事的细节注入了爱的气息。他们在常人忽视的小事中，找到了一条使生命一直激越和更加充实的阳光大道。

　　 一个人一生的开销是一个定数，哪怕是为儿女考量和安排，1亿元也就足够了。而许多企业家已经是上百亿的资产了，还在那里兢兢业业，克勤克俭，为着每一个铜板的来路和去向而操心。他们生命的情趣、意义和价值，都统一在他们的公司业务上。

　　 据英国《每日邮报》11月9日报道，英国老太太菲莉丝·赛尔夫11月8日迎来了100岁生日。令人吃惊的是，自1974年起，菲莉丝一直担任自己园艺公司的董事长，每天都按时去公司处理日常事务，每周都坚持工作6天，管理着公司近200名员工。而她目前已70岁的儿子克里斯担任常务董事，2名孙子彼得和马克也为她打工。菲莉丝长寿的秘诀正是“保持忙碌”。她说：“我从没有考虑过停止、退休之类的事情，因为我太喜欢和人交流了。我喜欢这种生活方式。我每天一直工作到公司关门为止，经常是最后一个下班的人，但这使我保持年轻。”

　　 菲莉丝热爱她的工作。人们常说热爱自己的事业，但是绝大多数人认为这只是一种遥不可及奢望，尤其是在竞争性的企业中，无异于痴心妄想。《基业长青》的杰里·波拉斯与他的助手，花几年时间与全球200多位成功人士访谈，最后成书《成功长青》。在这本2007年新出版的巨著中，波拉斯公布了一条坏消息：“不能从事自己热爱的事情是很危险的。残酷的现实是，如果不热爱你所做的事情，你终将会被那些从事自己所热爱的事情的人击败。”这是一条常常被企业人忽视的坏消息。他们多把做企业当成一种苦役，以换取将来的名车、高档住宅和豪华旅游。把人的生命与工作割裂开来，是最大的愚蠢。

　　 每个人的生命需要价值。如果在你的工作中找不到你人生的价值，你的工作就是个错误的选择。如果一个人在工作中经常充满愉悦的感觉，忧虑、烦恼和痛苦就会远离自己。我特别推崇喜悦的价值。喜悦是好奇心与虚荣心之王。有“喜悦”之王君临天下，好奇心才能够引导我们到处管闲事，虚荣心才能够禁止我们留下悬而未决的问题。那些个行业的成功人士和那些长青基业的公司，有一个共同点，就是在自己所从事的工作中，寻找到了喜悦、好奇与虚荣心。当一个人，以喜悦的价值为王，还能够表现出喜悦的本色，他就会永远远离抑郁，他就是一个丰盈的精灵。我们再多逻辑和事实的推演，也抵不上大师灵明的智慧。纪伯伦有诗云，

　　 “生活的确是黑暗的，除非有了渴望；

　　 所有渴望都是盲目的，除非有了知识；

　　 一切知识都是徒然的，除非有了工作；

　　 所有工作都是空虚的，除非有了爱；

　　 当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。

　　 纪伯伦认为，带着爱工作，就是“将你灵魂的气息注入你的所有制品”。“劳动就是有形可见的爱”。发现工作中的大爱，才得以避免人生的无知和下等。伟人会死、思想会过时、产品会淘汰、市场不再一样、技术推陈出新、管理潮流会改变，唯独作为引路明灯和激励泉源的爱经久不衰。（王育琨）

　　 本文摘自：特区人才网 HR咨询

三、