国医大师120岁长寿秘诀大全(120岁长寿老人秘诀人人都可以做到)

爱新觉罗·鹦烈·鹏的家族自古以来都是以御医的身份在朝廷中任职他十一岁的时候考入沈阳满族维城中学，二十岁的时候考入哈尔滨中医学校爱新觉罗·鹦烈·鹏在十六岁的时候，伪满洲国成立从1932年到1945年，九一八事变。

马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的三长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单，即每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限洗好后就在。

长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适量运动。

如果有人问他今年多大了，他就说200多岁，究竟哪个朝代出生的，在哪个地方长大的，他都说不出来他虽然娶了妻子，但是从来都没有同居过，仅仅让妻子为其洗衣服煮饭他的长寿秘诀只有一个字，就是静他长期保持素食主义。

根据过去的研究，人类最高的寿命应该在120岁左右而目前有俄罗斯的科学家表示，人类的预期寿命与儿童时期有紧密的联系，人类的最长寿命将达到170岁按照这样的理论，如果人类通过高科技的发展，将基因的端粒进行修复或者扩展。