奶奶快90岁了，我要怎样才能把奶奶照顾的最好？

谢邀。

这个问题也是我前段时间正在跟母亲争论的问题，因为姥姥也90岁了。

我姥姥有时跟小姨住，有时候跟我们住。不是不愿意照顾，正相反，是各家都抢着照顾。而且几家人经济条件都还可以，舍得给老人花钱。

而且，子孙几家人都围着她自己转，生怕有一点照顾不到。

应该说，从物质上到精神上，我姥姥已经是非常幸福了，至少我想象不出在这些方面还有什么可以附加的了。

但是从大约两年前开始，姥姥变得特别易怒，后来时间久了，去医院检查说是抑郁症。而且这两年越来越严重，加上岁数实在是太大了，脑子有时候也不那么清楚，说话也越来越伤人心。

论提高生活条件，说实话已经没有提高的余地了，至少花钱雇人都办不到了，所以只能从其他方面想办法。

前段时间姥姥在我家住，有一次吃完饭她要洗碗，结果我妈那个暴脾气就开始了，坚决不让姥姥洗，非得让她吃完就看电视或者休息或者干任何想干的事，就是别干活。

我突然感觉，问题好像就出在这里。

试想，人从退休之后，先是与大部分的社交圈子逐渐分离，年龄大点了，再和亲密的朋友圈道别。而且年轻人的世界，他们越来越看不懂，越来越觉得自己脱离了所有圈子。

脱离束缚自己的圈子，虽然一定程度上代表了精神上的解脱，但是时间久了以后，就会越来越找不到自己存在的价值，感觉自己没有用了。

尤其是人老了以后，身体机能的退化是他们自己能感受到的。我一个30来岁的人，感觉到身体条件不如过去时，都会有些悲哀的感觉，更何况他们。

现在90岁的人，无论男女，哪一个年轻的时候不是干重活挑重担过来的。他们年轻时的日常。在我们今天看来可能很多都是逆天的行为。

所以，我觉得她是因为自己“越来越没用”而感到悲哀和愤怒，可能还有点恐惧。

想到这一点后，我就和几家人说，以后洗碗、浇花这些轻活姥姥要干就让她干，等她干习惯了，就全家的碗都让她洗，潜移默化地把这件事交给她。

另外，老人起的早，她愿意4点半起床做早餐，就让她做好了。

不仅要允许她做，还得叮嘱她做，让她感觉自己不做饭，全家都没饭吃。

试了一段时间后，感觉姥姥的情绪状态好多了。我还说冬天没衣服穿了，怂恿她给我织毛衣。

庆幸的是，我姥姥身体是真的好。虽然裹着小脚，但是连续散步半小时还是可以的。不过对于身体不好的老人来说，也应该帮他们找回自己的价值，让他们感觉自己不是每天就等着自己哪天百年了，而是真的有用，有价值。

总的来说，“孝顺”二字，应该拆开了来看。

“孝”指物质生活的供给，“顺”指精神生活的满足，二者缺一不可。

比起什么活都不让老人干的那种孝来说，也许引导赋予他们家庭里的功能性角色，会让他们的情绪更好，生活更满足。

一、“男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？

在回答这个问题之前，我想先带大家看看去年中国疾病预防控制中心发表的"1990~2016年中国疾病负担报告"。

该报告指出中国的期望寿命16年来增加了将近10岁，由67.0岁增至76.4岁！

"男人，五十岁以后三种疾病没找上门，恭喜你有望成为百岁老人。你知道是哪三种疾病吗？" 不好意思，我真的不知道，即使五十岁没有病也不代表你就能活到百岁。当然，陈医生希望大家都能长命百岁，我也想自己活到百岁，但这种说法真的毫无根据，一点儿都不靠谱。

我能告诉大家，能带大家了解的就是哪些疾病对我们中国人寿命的影响最大。

数据来源还是"1990~2016年中国疾病负担报告"。报告指出死亡寿命损失前五位，也就是对寿命影响最大的前5类疾病是：

1. 脑血管疾病，死亡率为130.9/10万，约占总死亡的18.5%。而黑龙江，吉林，北京，河南，西藏，贵州，青海又相对其他省份高些。

2.缺血性心脏病，死亡率为126.0/10万，占总死亡的17.8%。其中，新疆和黑龙江最高，分别为3632.7/10万和3336.9/10万。

3. 慢性阻塞性肺病(COPD)，死亡率为64.1/10万，占总死亡的9.1%。青海，云南，四川较高。

4. 肺癌，死亡率为43.2/10万，占总死亡的6.1%。东三省，四川，重庆，山东，安徽较高。

5. 阿尔茨海默病，死亡率为34.9/10万，占总死亡的4.9%。阿尔茨海默病是上升较快的疾病。