人际关系是长寿的秘诀吗(成功的人际关系的秘诀是什么)

人际关系排在第一位美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素令人意想不到的是，“人际关系”竟然排在第一名研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象人际关系可能。

人是一种喜欢群体生活的高等生物人活着就离不开周围的环境，尤其是需要他人的鼓励与帮助就涉及到人际关系的问题科学家经过一系列的研究发现好的人际关系有助于长寿长寿主要与遗传，环境，心情，饮食习惯，生活方式等。

之前看到过一份新闻报道，上面说一个记者去采访非洲的一位129岁高龄的老人，问他长寿的秘诀是什么，这位老人只说了一句话，那就是保持耐心其实我对于这句话的理解就是一直保持一个良好的心态，良好的心态对我们来说是非常。

他肯定是长寿的或许有人会说本来没什么病，突然心梗死了这不是健康与长寿没关系吗其实不是的居然会突然心梗死亡说明这人早就有心脑血管病啦也就是说早就不健康了只是自己没有感觉到和没有上医院检查及。

3要有良好的家庭人际关系4睡眠时间不能省专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死5。

长寿密诀就在生活中，例如，生活有规律，早睡，早起，吃饭有规律，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，运动的规律，每一天都要适可地参加运功，到氧离子多的树林和湖边去吸氧，跑步，练拳术，保有乐观的好心情，不会因为外面的。

3要有良好的家庭人际关系研究发现，健康长寿的人往往都会有一些亲 密的朋友，并且也很关心他人研究还发现，良好的家庭人际关系能使孕妇更容 易顺产，使人的免疫功能增强，使吸烟者更容易戒烟，使健身计划更容易被。

3要有良好的家庭人际关系 4睡眠时间不能省专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。

长寿老人的性格更温和恬静心胸开阔人际关系好社会交往多，如此种种，可以反映出长寿老人一部分健康的心理特点其实，每一位长寿老人的心理特性并不可能一样，如择其益者为之，可益于长寿生活环境老年人的生活环境是影响长寿的。

如果发动全人类共同讨论，最后加以归纳总结，一定会找到长寿的科学方法如果说人的平均寿命提高百分之十或者更高更高那么人类社会进步和发展将跃入更高层，因为科学进步与人类寿命关系成正比，事实上不少科研项目都因某人寿命。