李青云《长寿秘诀》(256岁的李青云长寿秘诀)

李清云的长寿和他的中医之道有着一定的关系，同时他也很注重锻炼身体，练习武术，早睡早起，饮食有规律，不抽烟不喝酒，平时喜欢静静的打坐，我想这些都是他可以长寿的原因，而且后来有报道说过关于李清云的养生秘诀，一个字。

然而早在340年前的清朝，有个叫李清云的老人竟然活了256岁，他违反科学的长寿轰动了全世界，据说曾接受过吉尼斯世界记录创建者爱尔兰人吉尼斯的访谈李青云真的能活过250岁吗李清云1677~1933年原名李庆远，出生于。

其中接触他最多的杨森，他就写了一份报告，一个250岁长寿老人的真实记载，报告当中，杨森称ldquo李清云有很好的视力，步伐矫健，七尺高，小手指有很长的指甲，十分的健康rdquo，至于很多人想要询问他的长寿秘诀。

很多人知道清代有这样一位长寿老人之后，都纷纷慕名前去拜访他，想从他那里得知一点有关于长寿的秘诀，就连君王也不例外，君王甚至亲自为他办了一场宴会，庆祝他的高寿，可以说在当时他就是风靡一时的奇人然而根据现代科学。

李青云长寿的另一个重要原因是常年用构祀煮水当茶饮有关构祀能驻颜防老延年益寿的功能，在我国古代医书上早有记载现代医学也证明构祀子含有胡萝卜素硫胺素核黄素抗坏血酸等多种有益人体的物质，并具有抑制。

对于人类来说，80多岁都已经算是高寿了那些活到100多岁的老人家更加，已然是非常的长寿了人类的寿命始终是有限的，在中国历史上，有记载的活得最久的人叫作李庆远，他还有另外一个名字是李青云。