怎样才能长命百岁

　　在网上翻阅《天一言》译者杨年熙的资料时，看到2004年她在《民生报》上编译的一段文字。要想活得久，就得活得好。比起译小说来，杨女士的文笔可不咋地，但该文内容又着实好玩，故抄录整理如下：

　　一家加拿大大学研究了5000名40岁以上的对象后得出结论认为最佳养生方式为：养只猫、保持平静、停止乱吃东西、多念些书、结交新朋友、娶个好太太或者嫁个好丈夫。这样，就能比抽烟喝酒、为一点小事生气、婚姻不幸福、饮食习惯不好的人多活30年。

　　排行第一的长寿秘诀是保持良好的社交，多交朋友，这样能改善人们的免疫系统，可增加9年寿命。如果你积极乐观地看待人生，那样即使皱纹的增加与爱情的消失也不会让你失望，专家们为此给你增加7年半寿命。因为焦虑紧张会更容易形成心脏病和糖尿病。婚姻幸福的男人也可以多活5年。

　　知识使人进步。多读书可以促进社会地位上升，让人延寿四年，美国人对此的解释是，过早离开学校的人容易养成不健康的生活习惯。注重饮食能延寿2年，但长期住在空气污染和汽车废气的环境中，则被减寿2年半。好朋友可遇而不可求，养猫却轻而易举。有这种独立而又敏感的小动物，可以增强对自己的信心和尊敬。据说，人们生活最好的地方位于法国和西班牙之间的安道尔，当地人平均年龄83岁。

　　对找一下自己，心境平和，喜欢读书，喜欢交友，看来有希望成为长寿一族：） 至于养猫就算了吧，猫啊狗的虽然可爱，但不卫生。十几年前我曾有过怕死，现在则什么也不怕，即使明天就没命了，今天还是会做该做的事情。

　　附录：杨年熙女士为台湾联合报系所属《欧洲日报》记者，常驻巴黎，从事采访与报道，除了主要从事文化新闻报道外，也有时政方面报道见诸于世，还曾在台湾报纸副刊上发表过小说《下饺子》。山东友谊出版社选择杨女士所翻译的《天一言》，是因为他们认为与程抱一先生原作无论在精神层面上还是技术层面上，都达到了有机的契合。这也是与国内另两位译者所译的《天一言》认真对比之后做出的决定。