长寿皇帝的养生秘诀是什么的简单介绍

#8205#8205古代无论是哪个皇帝都讲究保健养生，欲长生不老，永享欢愉虽然古代养生里的有些东西是糟粕，不值一提，但是也有精华，需要我们学习特别是古代皇帝的养生秘诀，其中不乏对人体有益的方法秘方一经络。

乾隆皇“四诀”养生 爱新觉罗？弘历，清高宗乾隆皇帝，他在位六十年，退位后又当了三年太上皇，享年八十九岁，是中国自秦以来历代帝王中最长寿的一人乾隆皇帝享松鹤遐龄，除了有优裕的生活条件外，养生有道，是主要原因他。

乾隆皇帝何以能够长寿奥秘在哪里原来乾隆擅长养生，对养生之道颇有研究，悟出了养生十六个字秘诀“吐纳肺腑，活动筋骨，十常，四勿，适时进补”另外，乾隆皇帝还认为必须生活规律，爱好广泛等等所谓“吐纳肺腑”即。

武则天养生的方法是骑马射箭打马球和荡秋千等在父母的熏陶和社会的影响下，武则天从小就习文练武，学骑马射箭十四岁入宫，唐太宗封她为才人那时的人才需要文武双全文能琴棋书画会唱会跳，还要会作诗武要能。

在古代，皇帝的寿命普遍不长，历代皇帝中，乾隆皇帝和康熙皇帝算是长寿皇帝，特别是乾隆皇帝统治时间和寿命最长，无人能及，究竟乾隆皇帝和康熙皇帝有何养生诀窍可以延年益寿呢清军入关一直到宣统退位，清朝在中原的统治共268。