揭秘：潮汕人长寿之谜

　　根据《中国社科院人口调查报告》显示， 中国人的平均寿命为72岁，都市化人口寿命普遍比非都市化人口寿命少三到五年。但是，在广东潮汕地区百岁老人比比皆是，许多百岁老人身子骨特别硬朗。潮汕人如此长寿，究竟是什么原因？

　　据说是因为它——“潮汕第一名山”桑浦山。难道是神山庇护？肯定不是啦，而且这不科学！其实是因为桑浦山的矿泉。潮汕人的水源都取自桑浦山，桑浦山是中国20处珍贵的碳酸泉之一，水源干净安全，水质又富含微量元素和矿物质，对人体健康十分有益。

　　话说桑浦山的泉水为何有如此神效呢？桑浦山是碳酸矿泉，含有丰富的偏硅酸及微量元素。偏硅酸，是人体皮肤结缔组织、关节软骨组织和关节结缔组织中必需的元素，能提高皮肤的弹性，保持弹性纤维周围组织的完整性；能够有效防止老年骨质疏松。对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃炎及消化道溃疡具有一定的医疗保健作用，进而延长人的寿命。

　　潮汕的百岁老人从一出生就开始饮用桑浦山的山泉水，身体健康长寿是必然的。不在潮汕生活，也想天天喝桑浦山山泉水，怎么办?U泉来帮你。U泉天然矿泉水是来自桑浦山碳酸矿泉水的纯正天然矿泉水，无掺杂任何元素，还原大自然的味道。天天喝U泉，你也可以长命百岁！

一、14个长寿迹象：爱喝茶爱吃紫色食物

1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

4.少喝碳酸饮料。美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。

5.腿部健壮。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。