长寿秘诀吃烟喝酒(要想健康与长寿抽烟喝酒)

为什么很多人烟不离手也能长寿，而许多人不碰烟酒却短命这个问题要一分为二地看，烟酒可能影响身体健康，与长不长寿好像关系不大，没有证据表明抽烟的不长寿，也没有证据表明不碰烟酒的就短命首先，抽烟喝酒是每个人的。

因此，这就需要人为地去控制自己的嘴巴，不要过多地摄入一些油炸高胆固醇等食物，更不要暴饮暴食2远离烟酒 长寿的老人基本上是不会抽烟喝酒的因为烟酒当中含有的尼古丁，焦油，酒精等对人体的伤害非常大3合理。

首先确实需要明确的是，抽烟喝酒等坏习惯确实对身体健康是不利的，这些坏习惯对人体的肺，肝等都是不利的但很多长寿老人都有抽烟喝酒的习惯，因此有很多人对这种事情不解，其实抽烟喝酒等其他坏习惯对人体的损害是不确定的。

调节饮食来保持适宜的体重3戒烟限酒因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快4缓解压力紧张和焦虑对于心脏而言都是负能量，会让交感神经持续兴奋以上内容参考 凤凰网47条经典养生长寿秘诀。