养生要这样，活到120岁的养生最强秘诀，不萎靡！不生病！不疲劳！

　　我花了3个多月的时间,把10多年来徐文兵老师和曲黎敏老师讲解的黄帝内经视频认真的整理了一遍.每次看老师讲解的黄帝内经视频都深有体会,养生不是吃吃喝喝的事,目前绝大多学中国老百姓的养生观念还停留在吃个什么药,找个什么偏方秘方啊.黄帝内经中讲的养生观念是一个整体的系统,顺应四时之气的变化,做到养生,养长,养化,养收,养藏才是黄帝内经所告诉我们的养生真谛。

　　首先在这里,感恩徐文兵老师和曲黎敏老师等其他的老师为传授中医黄帝内经养生文化所付出的心血和努力.在他们的言传身教当中,我们了解了传统文化黄帝内经的巨大魅力。

　　第一:学习古人,学 内经养生智慧才是我们养生和治病的根本!

　　?早在2000多年前的黄帝内经中,古人向我们描述了那些寿命活到120岁的人,正是由于掌握了天地阴阳四时的变化规律,符合养生之道!古人还告戒我们那些年龄不到50岁就开始衰老,浑身是病痛的人,是由于违背了养生之道,过度放纵自己的欲望!...反观现代的人们,把身体和生命一味寄托于药物,寄托于对各种营养保健品的想法是不可取的!真正能治疗中国老百姓的疾病不是投资扩建多少的医院病房,不是报销多少比例的医疗费用,而是告诉他们疾病和生命的真相!医院病房越来越豪华,越来越气派,但是我们的疾病越来越深!所以学习古人,学 内经养生智慧才是正确的选择!

　　第二：视频资料列表如下

　　视频1：旅游卫视《国学堂天年系列》

　　国学堂－梁冬对话徐文兵第一讲

　　【徐文兵视频全集】-旅游卫视《国学堂天年系列》， 《黄帝内经-灵枢经》第54篇--天年章节,以人的10岁为一个阶段,分别讲解脏腑和身体的变化,天年也就是两个甲子,活到120岁是黄帝内经中讲到的天地赋予人体寿命的长度.本节目中梁冬和徐文兵继续电台版的重新发现中医太美的天年节目。

　　视频2：《黄帝内经》电视纪录片（共六十集，每集25分钟）

　　本记录片我已全部看完，《黄帝内经》是中医的纲领，同时她也流淌在我们每一个中华儿女血液中

　　视频3：曲黎敏黄帝内经视频（网上最全）18G全集

　　1 曲黎敏《黄帝内经：养生十二说》

　　2 曲黎敏 四季养生十二时辰养生（1-20全集）

　　3 曲黎敏《从字到人：养生篇》

　　4 曲黎敏 从头到脚说健康视频 1-21全集

　　5 曲黎敏《黄帝内经：胎育智慧》8集

　　6 曲黎敏《黄帝内经：养生智慧》8集

　　7 生命大道与养生智慧 曲黎敏老师主讲

　　8 曲黎敏讲解八段锦

　　注意:这是网上唯一最全,最清晰的曲黎敏老师视频全集!非优酷网,土豆网上面模糊,章节错乱的视频内容!

　　视频4 中里巴人主讲-万病皆可心药医（全集）

　　中里巴人影响了很大的一部分需要养生的中国人!改变观念最重要

　　视频5 中里巴人养生大全集-之求医不如求己(1,2,3,4部)视频全集

　　视频6 王洪图讲黄帝内经视频全集(1-80视频全集)

　　视频7 39大讲堂特邀嘉宾-中里巴人讲座-求医不如求己视频全集

　　视频8 梁冬徐文兵对话《黄帝内经》(未删减版)视频全集

　　视频9 神农百草经视频全集（1-17部）

　　另有豪华大礼包

　　1 王明奎36天乾人不倒秘术 全套教材和视频

　　2 铸剑秘诀（含三个视频文件） 古典男性房事养生教程

　　3 阴跷诀（含视频和电话口诀） 徐金龙16开234页包含高清视频教程

　　4 太乙真人房中回春秘术

　　视频资料太多，只能做了部分截图如下：

　　5 释延王易筋经·洗髓经 截图如下：

　　《易筋经》、《洗髓经》是少林功夫的上乘功法，少林内功之最高境界，为历代少林高僧、武林英杰所称赞，故有“易筋而洗髓，洗髓而易筋”之修炼精要。

　　达摩祖师说：修炼《易筋经》，能成金刚不坏身。

　　链接如下：（使用百度云网盘，需要全部资料看我签名档，扣扣号174342924空间日志第一条就是全部链接，会定期更新）

　　〖中里巴人养生大全集〗之求医不如求己 链接:

　　曲黎敏养生视频18G 链接:

　　黄帝内经电视纪录片（共60集）[第一部 医史篇] 链接:

　　黄帝内经电视纪录片（共60集）[第二部 医理篇] 链接:

　　黄帝内经电视纪录片（共60集）[第三部 养生篇] 链接:

　　阴跷诀 链接:

　　铸剑秘诀-古典男性房事养生 链接:

　　梁冬对话徐文兵《黄帝内经》 链接:

　　39健康大讲堂特邀嘉宾-中里巴人讲座：《求医不如求己》 链接:

一、长命120岁的秘