广西巴马会飞家休闲养生旅游度假酒店式公寓

　　———— “会飞家”养生酒店公寓

　　本项目是广西自然城乡产业开发有限公司打造集“乡村度假、乡村养老、乡村养生、异地度假、置换度假”为一体的连锁型“会飞家”养生度假基地,在世界级的风景名胜区开发建设养生度假公寓、连锁乡村酒店等。

　　现推出巴马“会飞家”养生酒店公寓（广西巴马坡月长寿村），三星级规格装修，面积：23—38平米/套，价格：8.8万元起。配套齐全，打包即可入住。

　　巴马“会飞家”养生酒店公寓特色：

　　一、养生休闲：

　　住时可养生、休闲，世界独有的巴马六大长寿环境（1、强养生地磁，2、富含远红外线阳光，3、高负氧离子空气，4、弱碱性、纯天然、小分子团矿泉水，5、温和适宜的人居气侯，6、长寿养生食品），具有独特的养生、治病功能，是都市人在青山绿水、碧海银滩间休闲、度假、养生的天堂！

　　二、投资增值：

　　不住时可以交给公司做养生酒店经营，通过出租可以获得较高的投资回报（预计出租年投资回报率在10%—20%）。（广西巴马其神奇的治病、疗养功能，吸引了全国各地数以万计的都市白领，企、事业单位的中老年干部前往巴马养生、疗养，使得巴马坡月一房难求，房价暴涨）。

　　三、可以置换：

　　业主拥有一套“会飞家”房子就相当于拥有了N套房子，置换居住，将房间随身携带，住遍世界美丽的乡村。

　　公司依次在巴马、桂林阳朔、北海、等风景优美，生态环境良好，交通便利的景区，投资建设连锁品牌——“会飞家”养生度假基地。让你带着爱你的人和你爱的人，一起去任何一处“会飞家”乡村公寓，享受融入自然、放松身心的乡村休闲度假生活！

　　家是温馨的港湾，幸福的家庭从安居开始！也许您在繁华的都市拥有了一套或多套房子，有了满意的第一居所，但城市快节奏的生活以及城市污染在让你获得富足的同时也让你失去了许多东西，不仅仅是健康，还包括对生活的热爱和享受。

　　让身体更健康，让生命更长寿，让生活更有品味。精彩人生的第二居所——巴马“会飞家”养生酒店公寓隆重向你推荐。

　　一方水土养一方人

　　巴马独特的自然环境和奇异的人文景观孕育了巴马极具神秘色彩的长寿现象。据最近的统计表明，巴马现有百岁老人81人，占总人口25.55万人的10万分之31.7，相当于每10万人口中拥有近32位百岁寿者，而联合国确定的长寿之乡标准为0.75名百岁老人/万人，巴马的这一比例在五个（中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴）被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，居于首位。自巴马被授予“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”后，全球先后有40多个国家的新闻记者到巴马采访百岁老人，其中有不少是世界著名的新闻机构，而从全国各地慕名到巴马养老延年的老年人则越来越多。

　　巴马的百岁老人热情好客、心态平和、性格温顺，巴马虽然地处偏僻，但民风淳朴，受传统思想影响，忠厚传家尽孝为先。他们大多数人几代同堂，最长者都会受到绝对的尊重。天地之间一派祥和，宛如一幅山水人物画，和谐统一，如同仙境。

　　长寿村寨迷归踪

　　纯净的山水养育淳朴的寿乡人，人与自然的和谐，人与人和谐相处，构成人间最美的景象。在坡月村百魔洞，数十名口音各异的外地老人谈笑风生，正在悠然自得地锻炼身体，其中不乏当地老人，他们和来自城里的客人，把青山绿水和神秘莫测的岩洞当作健身公园和天然疗养院。掩映在绿树幽篁中的巴盘屯，因长寿老人居多而称为长寿村，500人的小村有5位百岁老人健在，十几位90岁左右寿星人人鹤发童颜，个个身强体泰。村落依山而筑，村民临水而居，清澈碧绿的盘阳河从村前蜿蜒而过，温婉如带。河岸边，翠竹掩映，古榕吻波，老人蓑衣独钓，河上鱼鸭游戏，渔舟自横，白鹭翩然，整个村寨宛如世外桃源。就是这样一个小村寨，近5年来，迎来了成千上万的游客和长寿体验者：也就是这个因长寿而得益的小村寨，农家旅馆一家连着一家开，外地老人一茬一茬住下来。村民黄焕刚说：“我们巴盘屯现在住有40多位外地‘居民’，有的已住了6年时间。不论什么地方的人到我们这里租房居住休养，村民都很尊重他们，也特别照顾他们。”在坡月村休养的广东东莞市梁灿辉感慨地说：“这里的村民很淳朴，人很厚道，我3次到坡月休养，每一次的感受都不同，特别是去年春节，我们夫妻俩一起在这里过年，主人悉心照顾令我今生难忘，说句实在话，巴马这个地方山好水好人更好！”和户主一起吃住的来自海南的姚经非夫妇，每天随房主一起下地劳动，活脱脱一个当地农民的形象。姚老说：“既然来长寿体验，就要融入当地的生活，坐着休养不如下地劳动，巴马寿星的长寿秘诀是生命不止，劳作不休。”采访中我们发现，到巴马旅居休养的外地游客主要有慕名前来的退休干部、到巴马度假休养的长寿体验者和身患各种老年疾病的人。

　　中外专家解巴马

　　巴马为什么育出这么多寿星？长寿之奥秘何在？许多向往长寿的人向巴马发问。过去10多年里，中外科学家经多次实地考察后，认为巴马人的健康长寿八大秘诀是：遗传基因、心态、地磁、空气、水、阳光、食物和运动，最重要的是地磁、空气、水、阳光、食物等五大环境因素。携妻来巴马度假的中国军事医学科学院退休高级工程师李春康说：“在城里，我感觉自己的每个毛孔都塞满了垃圾、废气，感觉自己整个人被塞住了，一年到头就是生病，特别是哮喘。而在这里，生活平静、节奏慢，更令人惊奇的是，空气中的负氧离子浓度每立方厘米2万个，是平原地区的30多倍，大城市的100多倍甚至几百倍。负氧离子被誉为‘空气维生素’，具有松弛、催眠、祛臭和杀菌的作用，对神经衰弱和失眠症有显著疗效。在这样的空气里，只要静静地呼吸一下，你就会感到自己的肺腑被熨熨帖帖地清洗过，浸泡过，感觉自己又获得了再生。人在这样的环境下生活，健康长寿是理所当然的。巴马具备了这样的环境，所以巴马人长寿是可以理解的。到巴马走一趟，就是到‘氧吧’里吸一次氧气，不虚此行！”

　　投资巴马+投资会飞家=投资您的健康+投资您的财富

　　健康是最大的财富，养生是最大的投资，在巴马长寿之乡黄金区域，拥有一所房子意味着什么。上天只创造了一个长寿的巴马，而长寿不仅仅是属于巴马人的，如今也可以属于您。十几万，得到的不只是一套房子，而是一种不显自彰的生活品味，一个稳健如山的健康保障，一份值得典藏的养生大礼，一份值得进献的深情厚谊。投资增值，不住时可以交给公司做养生酒店经营，通过出租可以获得较高的投资回报，是投资、旅游、休闲、度假、移动养生的首选。全国连锁，全球休闲、旅游、度假、养生。符合社会发展潮流，前景无可限量！ “一地有房，多地会飞家” 即业主拥有一套“会飞家”房子就相当于拥有N套房子，而且都是名胜景区地带，置换居住，将房间随身携带，住遍世界美丽的乡村。让身体更健康，让生命更长寿，让生活更有品味。精彩人生的第二居所——巴马“会飞家”养生度假酒店公寓在此隆重向您推荐。

　　周末、假期休闲哪里去？——噢，巴马！

　　“从南宁驱车3个多小时到巴马瑶族自治县过周末，我觉得非常有意义，一家3口不但欣赏到了寿乡旖旎的风光，还可以与百岁老人零距离接触，了解他们的生活，来一趟巴马收获不小……”近日，到巴马度周末的南宁市吕进忠先生告诉我们。如今，随着工作压力越来越大，生活节奏也越来越快，周末外出散散心，来个惬意的休闲游已经成为众多都市人的一种时尚。

　　诚挚欢迎您的来电或到公司面谈！

　　开发商：广西自然城乡产业开发有限公司

　　运营商：广西会飞家生态旅游投资有限公司

　　项目地址：广西河池市巴马县百魔洞风景区（巴马坡月长寿村）

　　欢迎您到巴马养生、旅游、度假、投资

　　联系人： 韩先生 18677104540 QQ：1582077304

　　公司名称：广西会飞家生态旅游投资有限公司

　　总部地址：广西南宁市民族大道88-1号铭湖经典B座30层

　　公司网站：

一、“净土”里的“候人”

　　 曾五次到巴马考察的日本森下敬一博士说：“巴马是人间遗落的一块净土，与几个世界长寿乡相比就像中国龙嘴里的含珠子。”

　　近年来，随着长寿之乡知名度的不断提高，有不少的老人为健康长寿，一到冬天，就来到巴马，尽情享受寿乡的自然之宝，到第二年春天才恋恋而归。他们自称为“候人”。

　　寿乡誉四海 客人慕名来

　　 在这个不足24万人的山区小县，据中国老龄研究中心联合调查组最近实地调查证实，巴马百岁寿星为81人，占总人口的3.5／万，远远高出其他四个长寿区百岁老人占总人口的比例。巴马人长寿现象于1960年秋引起国内专家关注、1982年人民日报报道、新华社用世界各种语言向世界播发，由此引起国际上广泛关注与重视。1991年11月1日，日本国际自然医学会会长、医学博士、长寿学家森下敬一先生在东京召开的国际自然医学会第13次年会宣布巴马为世界第五个长寿之乡(第五个被发现)后，先后有数十个国家和地区的新闻媒体记者、医学专家慕名到巴马访问、研究、观光。

　　 媒体的宣传使巴马名扬天下，饮誉四海。很多人都知道这是一方最适宜修身养性、探索长寿奥秘的神奇水土，梦寐有朝一日能踏上这片土地，找到长寿之秘诀。

　　 76岁高龄的马老先生，原是河北省石家庄市桥东区医院副主任医师。1990年初，他从报刊上懂得广西有个巴马，那里的人很长寿，于是就盼望着有一天能亲身光临这片热土。

　　 2001年马老的小孩调到中山大学任教，马老随同来到广州。相对石家庄而言，广州距巴马已经较近了，马老决定到巴马看一看。但家人坚决不同意，说70多岁的老人，身体又不好，独自一个人跑到那么远的地方去，谁都放心不下。

　　 来巴马决心已定的马老另找办法。他说，巴马不给去，广东的台山可以去吧。家人拗不过，就送马老上了去台山的车。到了台山，马老就到车站找去百色的车；他已从地图上得知，巴马距百色很近，只要到了百色，就容易去到巴马。但找来找去没见开往百色的车，马老于是就上往玉林的车，当夜在玉林宿了一夜；第二天换车到南宁，经过多次转车，最后终于来到了巴马。

　　 第一次到巴马，马老感到这里空气清新，温度适宜，人住得很舒服。他给家里打电话说自己在台山过得很好的，请放心。住了10多天，由于带的存折在巴马取不了钱，而身上只剩下100元钱，刚够到广州的卧铺车费。不敢再用了，只好返回广州。当马老说自己从巴马回来时，家里人都很惊奇，责怪他不应骗着家人千里走单骑。马老却笑而不语。有了第一次，第二次就容易多了。马老这回已是第三次到巴马，住下将近7个月了。

　　 如今，像马老一样在巴盘、弄劳过冬度假的还有来自江苏连云港的李天成及其爱人邢爱珠、河北石家庄的吕振敏、柳州的黄瑾、黑龙江哈尔滨的任冉光、阮景明等人。平时来这里住一两天的就很多了。

　　宾主乐融融 异地亦如家

　　 李天成、马林、吕振敏所住的房子位于巴盘屯巴盘桥头，一栋三间两层楼房，外铺白瓷砖，内抹石灰膏，漂亮整洁。房主黄焕祥，看上去40来岁，精明能干。

　　 房子二楼设有一厅四房一厕。靠近楼梯口一间是李天成夫妇住的，房内有一张农村常见的那种木架床，一台电视，一部电话。相邻的一间是吕振敏，房里有点似创作工作室，房主专门为其订做的画画用桌占据了大半个房间，墙上拉有几根铁线，线上挂着一排铗子。楼梯口正对面的右边一间是马老的。马老的床铺是倒过来放的，四脚朝上，这样放上席梦思床垫，高度正好合适。左边那个暂时留空。4个人3个小家庭，3个家庭共用一个客厅。客厅里设有3个灶台，楼梯口正对面墙根是吕振敏，左面墙根是马老，靠楼梯口的是李天成夫妇。每个灶台都是一块大木板架在水泥砖上做成。灶台旁边放着液化汽灌，台上除了摆有炊具碗筷外，还有酱醋香油等，台下放有洋葱、四季豆、野菜、鸡蛋、红薯等。李天成和吕振敏的灶台上还各有一个款式别致的白色电饭锅。马林的砧板已经有了一个大缺口。大概用了蛮久吧。

　　 每天做吃，有时马老中间切菜，李天成夫妇这头炒菜，吕振敏那边包饺子；有时，李天成擀面，马老煮饭，吕振敏下面。大家边做边聊天，不紧不急，悠哉游哉。

　　 房主夫人知道他们爱吃野菜，每天出工回家都为他们带回一两把鲜嫩的野菜。房主把这些客人当作自己的父母看待，平时有什么好吃的忘不了要送一点给这些客人，或邀他们一起进餐，帮他们换液化气；他们有空则帮房主看家带孩子。

　　晚饭，入乡随谷的李天成夫妇像当地人一样大碗喝酒，一碰即干，说“感情深，一口闷”，豪爽得很。

　　 “但使主人能醉客，不知何处是他乡”。是夜，他们醉了，醉于热情与醇香里。

　　寄情山水间 生活赛神仙

　　掩映在绿树幽篁中的巴盘屯，依山而筑，临水而居，有新起的钢混结构楼房，有古老的砖瓦干栏式老屋。清澈碧绿的盘阳河从村前蜿蜒而过，温婉如带。河畔田地里农人戴着竹笠或松土或除草，草地上牛羊在自由地觅食，间或抬起头来哞叫两声，悠然自得。河岸边或翠竹掩映，或古榕吻波，或蓑衣独钓，河上鱼鸭游戏，渔舟自横，白鹭蹁蹁。整个村寨似一个世外桃源仙境。这个不到500人的小寨，据2000年统计，竟有5位百岁老人健在，十几位90岁左右寿星人人鹤发童颜，个个身强体泰，有的还能打柴，种田，纺纱，织布，村民和睦相处，热情纯朴，尊师重教。该屯先后被县里评为教师屯和文明屯。

　　在这里过冬度假的“候人”因各人的年龄、身体健康状况，平时爱好等不尽相同，因此，平时各人的活动也不大一样。但他们都有共同的收获，那就是身心放松，心情愉悦。

　　 李天成每天起床的第一件事就是记下气温的变化，测定河水的温差。早餐之后，踩着自行车到5公里外的坡月圩买菜，中午，有时是一个人，有时带着大伙去爬山。沿着仄仄的小径走，他们或驻步观察蜜蜂采蜜，或抬头倾听鸟鸣，一路观赏风景，一路说笑声不断。走走停停，不紧不急，任由时光流逝，直到暮鸟归林，大家才每人拾着一大把野菜踏着晚霞归来。有一天，李天成在村背后山发现了一个山洞，洞里冬暖夏凉，石幔闪亮，还有一个天然“仙床”。这让他兴奋了好长一段时间，此后常常光临这里。坐在山洞里，万籁俱静，凡尘远离，闭上双眼，有羽化而登仙之觉。

　　 李天成还对巴马的长寿现象进行探索、调查、研究，由其与他人合著的《巴马长寿诀窍——世界长寿之乡巴马长寿现象揭秘》一书现已出版发行。

　　 马老年纪较大，出门相对少一些。每天天刚蒙蒙亮马老就起床到楼顶练功。晨曦薄雾中，马老一边深深呼吸着山里清新的空气，一边或出拳或蹬腿或慢慢地甩动手臂，动作有条不紊，矫健而到位，让全身心得到运动和放松。除了看看电视和早晚练功，马老大多时间是休息。前大半辈子他因为肠胃病没能睡几个好觉，现在在巴盘每天他可以沉睡整个夜晚。伴着虫鸣，和着天簌，进入温馨的梦乡，马老感到每天能睡个好觉比什么都快乐和满足。

　　 画画出身的吕振敏，每天都带上帆布活动椅子和速写本到坡上河边写生。婆娑的古榕、盛开的野花、暮归的农人，让她思路通达，灵感不断，佳作迭出。每当山街落日，炊烟袅袅，彩霞映红整个河面时，看着河里腰挂小竹篓的三三两两少女在摸找河螺，渔人在划着竹筏撒网捕鱼，村民在裸浴浣衣，似走进了一幅美妙的画中，令她流连忘返。

　　 住在弄劳的黄瑾先生，每天都步行到几百米外的巴盘屯来下棋。古榕下木架凉亭里，都能见到他下棋的身影。他的身后常常围着观战的村民。白天棋起棋落之间，让他忘了季节的变化，晚上，远离都市的喧嚣，枕着盘阳河喃喃私语鼾然入梦，使他未曾有离家的感觉。

　　圣地烟霞奇 不治病自愈

　　全国各地，适合过冬度假的地方多得很，数不胜数。这些人为什么不辞千里来到巴马，选择在巴盘过冬度假呢?

　　马老从两岁至75岁这73年间，患频发性习惯性腹泻，虽经全国各地名家多次诊治，但都以无效告终。期间呈间歇性发作，时好时坏，稍有气候或是饮食上的变化就发作。但就在马老对医治这个疾病失去信心时，到巴盘仅住了约三个月，该疾病就痊愈了，迄今没有复发。

　　 马老从1960年至来巴盘住之前，肝细胞肿大，脾也一度肿大，是慢性肝炎患者。2002年11月来巴盘住了几个月后，2003年7月份回石家庄体检，B超显示肝脏完全正常。另外，他还有个老病，就是每逢感冒必续发化脓性支气管炎，频咳脓性粘痰，且病程多在一周以上，患病已达50余年，同时还患有浮肿40多年，来巴盘后也不治而愈。他从小就有的足跟干裂症，每年秋冬干燥季节都发作，疼痛不已，现在也好了。同时困绕马老大半辈子的干性脂溢性皮炎也基本消失。 更令人难以置信的是，作为76岁的几乎可以说是老年病的百科全书的马老，中年秃顶；来巴盘后头上居然在原秃顶处长出大量新生黑发，如今正呈上升趋势，新生发不仅多而且还像年轻人一样很硬很粗。

　　 和马老一样，江苏省连云港市长寿研究所所长李天成生来体弱多病，患有冠心病等多种疾病。平时手脚关节疼痛难忍，腰杆发胀，走起路来步履蹒跚，左母指发麻，伸展不便。上个世纪六十年代的那场浩劫，他身心遭受无情的摧残、迫害，加上精神上的压抑，使他才30多岁就早早地患上男人最觉耻辱的隐疾。他看过不少大夫，服了无数的祖传秘方，西药、中药，都没有给他带来多少喜悦。2002年11月，李天成住进巴盘几个月后，这些病都不治而愈了。曾让他耻辱了30多年的隐疾也奇迹般地恢复了功能，找回了男人的自信。

　　 李天成爱人邢爱珠原是满头银发，现她的鬓脚一带长出一绺一绺的黑发来，满头由原来的银白色变成了灰白色，看上去，显得年轻了很多。

　　境幽物奇地 圆人不老梦

　　 巴马为什么育出这么多老寿星?长寿之奥秘何在?为什么这些外地人到巴马住了一段时间后，原有的各种疾病会自然消失呢?

　　 过去10多年里，中外研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多物质方面对巴马长寿问题进行一系列的研究，发现巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境；二是具有独特的长寿食物；三是老人们坚持长期生产劳动；四是生活起居有规律，性格乐观开明。

　　 巴马县境内多山，环境幽静，空气清新，由于山区日照时间相对要比平原少，所以山区居民受太阳辐射的影响小，体细胞引起早衰甚至短命的情况也就比平原少。同时，空气中负氧离子含量特别高，每立方厘米空气中含负氧离子达2万多个，是工业城市和平原地区的三十多倍。外地人在巴马住后，入乡随俗，呼吸这里的空气，饮用这里的水，吃这里的食物，各种疾病自然消失也就不足为奇了。

　　 渴望长寿是人类共同梦寐以求的永恒主题。从古至 至王侯将相下至平民百姓，都希望自己能够健康长寿。巴马这片神奇的土地将使更多的人能实现这一梦想。

二、中元 招商机

　　高电位治疗仪关注生命

　　人类的自然寿命与哺乳动物的自然寿命有共同之处，其推算方法有几种。一般认为，生物的最高寿命约为性成熟期的8～10倍，而人类的性成熟期为14～15岁,按此推算,人类的最高自然寿命应是112～150岁；另一种说法，哺乳动物的寿命是其生长期的5～7倍，人的生长发育期为20～25岁，则人类的自然寿命为100～175岁；还有一种说法，根据细胞传达室代次数来推算，研究试验证明， 人体细胞体外分裂传代50次械右，按平均每次分裂周期2．4年推算，人类的平均寿命应是120年。根据上述几种推算，人类的自然寿命在100岁以上是确切无疑的。但为什么自古至今，大多数人不能活到100岁呢？其原因很多，归纳起来，大体上有以下一些因素：种族、国家、社会因素：

　　不同国家人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件、地理环境、气候等许多因素有密切关系。从某种意义上说，人类的平均寿命是现代文明的重要标志。在生产力低下的4000年前的青铜器时代，人的平均寿命只有18岁，古罗马时代为23～25岁。以后，随着生产的发展和科技进步，平均寿命愈来愈高。以日本为例：在18世纪中叶，人的平均寿命是35岁；1953年，平均寿命男性为50.6岁，女性为53.9岁；1965年，男性为67.74岁，女性为72.92岁；1995年，平均寿命男性为76.57岁，女性为82.98岁。而非洲最贫穷国家的人口平均寿命只有40岁左右，如中非国有乌干达1993年人口平均寿命只有43岁。这说明经济水平与寿命的关系很密切。根据1973年世界组织宣布，男性平均寿命超过70岁，女性平均寿命超过75的国家已有7个，如瑞典、日本、荷兰、挪威、冰岛等。1996年，世界卫生组织公布：1995年世界人均寿命超过65岁，经1985年约增加了三岁。发展国家的人均寿命超过75岁，发展中国家为64岁，不发达国家为62岁。人均寿命最长的国家是日本，为79.7岁，其次是希腊，为79.2岁。人均寿命最短的国家是塞拉利昂，只有40岁。现在全世界妇女的寿命为67.2岁，男人为63岁。在欧洲，妇女的寿命高于男人8岁，而东南亚妇女寿命仅高于男人一岁。

　　在我国，原始社会时祖先的平均寿命只有22岁。从公元前21世纪的夏朝到公元1911年辛亥革命前，历经4000多年，约有67个王朝,446位皇帝（不包括战国时期的诸侯国），他们的平均寿命只有42岁。解放前我国人口平均寿命只有35岁。解放后，随着人民物质生活水平的提高和医疗卫生保健条件的改善，人口平均寿命延长将近1倍，1985年已提高到68.92岁，现在已接近70岁。如果全国按60岁以上的老年人口计算，1999年年底已到10.1%,2000将达11%，2025年将达20%，预计2050年将达到增长高峰，总数将突破4亿。届时，每4个人中就有一个是老年人。

　　由于人类寿命的延长，对老年人的划分与过去也有所改变。过去划分4～14岁为儿童年期，15～34岁为青年期，35～44岁为中年期，45～59岁为老年前期，60～89岁为老年期，90岁以上为长寿老人。现在按世界卫生组织的划分：44岁以下为青年人，45～60岁为中年人，60～75岁为年青老年人，75～90岁为中年人，90岁以上为长寿老人。环境因素、自然环境优美不仅有益于身体健康，而且可以美化人的生活和心灵，它为家庭个人提供了舒适、安静、优美的居住环境，是健康、幸福、长寿的摇篮。例如世界著名的五大长寿地区一前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、瓜多尔卡理、中国新疆的南疆和广西的巴马。那里是环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水原洁净的地区。从城乡分布来看，农村老年人多于城区，山区高于平原地区。这都与自然环境有关。一般来说，农村无污染，空气新鲜，而城市特别是工矿区工业废水、废气和废渣，使环境变得污染，恶化了自然环境，导致疾病的发生。

　　人类寿命除与外部环境有关外，还与人体内环境有密切的关系。内环境通过损伤、负荷、疾病等方式影响寿命。如细胞内氧负荷对细胞衰老直接的影响，氧分子具有两重性，既为生存所必需，又具有潜在的毒性，对细胞的长期存活带来不利影响。氧自由基可引起DNA损伤，是影响衰老过程的重要的因素。细胞内的线粒体中约有1%～4%的氧分子能变为氧自由基，氧自由基可引起生物大分子广泛的氧化损伤，导致蛋白质分子的失活和降解，以及DNA中碱基交换和单链断裂。同时，蛋白质和DNA等生物大分子可与葡萄缓慢进行非酯促糖基化，这些糖基可逐渐氧化，进而使蛋白质、酯类的核酸（如DNA）广泛交联，形成脂褐质（老年斑），胶元与弹力蛋白等发生交换，使结缔组织与心肌僵破，含水但为什么自古至今，大多数人不能活到100岁呢？其原因很多，归纳起来，大体上有以下一些因素：种族、国家、社会因素：

　　遗传对寿命的影响，在长寿者身上体现的比较突出。一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。德国科学家的一份调查报告表明，他用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比一般人长9～10岁。广东省对百岁老人的调查结果发现，有家庭长寿史者占84.6%。一些资料表明，在年龄长寿率为52%；而在105岁的人群中，其家庭长寿率为71%。1992年，世界卫生组织宣布，影响每个人的健康与寿命的诸多因素中，15%取决于遗传因素。

　　从理论上说，遗传是生物的特性，没有遗传，就没有生物的繁衍。生物的特性是由遗传特性所决定的。所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”、“龙生龙，凤生凤”，是遗传特性的普遍现象。遗传又具有特异性，遗传的特异性决定了形形色色的生物种类。生物的物种（包括种间和种内）的不同是由遗传特异性所决定的。对于人类来说，每个人（无论是男是女）不仅外貌，而且性格都不一样，这是一种遗传特性所决定的。对于人类来说，在自然界不仅存在着种群的特异现象，也存在种群特异寿命。每一种群的寿命几乎是固定的，也就是说，寿命是由遗传物质即所谓基因所固定的。每个种群间遗传基因的不同，决定了每个种群寿命的不同。这就有力地说明为什么有的人寿命长，有的人寿命短，其中一个原因就是由于父母基因遗传的结果。这一实有力地证明，种群特异内部，这一个体与那一个体之间的差异（包括寿命的差异），无疑地是个体中的遗传变异和环境因素的衰老过程的影响造成的.饮食、营养因素与饮食、营养与长寿密切相关。我国内地长寿地区百岁老人饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜型。新疆长寿老人的饮食虽然以奶类、奶制品及羊、牛肉蛋白质为主要来源，但他们常吃粗粮，没有其他不良嗜好。四川百岁寿星超过千人，多数老人吃素，常吃蔬菜、豆制品。前苏联有个长寿村，村民平均年龄120岁，村民长寿与饮用一种桑树的果汁有关。我国广西巴马瑶族自治县百岁老人多喜饮一种米酒。希望人长寿，一个重要因素，食物结构以演粉、鱼、橄榄油和水果为主。从个人健康长寿而言，如作家冰心的养生秘诀中有一条是饮食极其普通，一日三餐粗茶淡饭，喜食粗粮和蔬菜。英国女王的饮食品店习惯简单得吃惊，据说芹菜、几片莴苣叶就算午餐。随着社会的进步，人的寿命不断得到延长，比如美国的波士顿和纽约人寿平均值很接近，1810年至1820年间平均寿命为27.85岁和26.15mqu ,1840年至1845年为21.43岁和19.69岁，而到了20世纪90年代均达到74.6岁，在这150年间，人均寿命增加了48.4岁。这种人均寿命增长的幅度，除了医疗条件的改善，使一些疾病得到有效的防治外，也与营养科学与技术提供了多方面的贡献是分不开的，即与食品营养、食品安全与质量以及平衡饮食有很大的关系。近年来，随着经济的发展，我国居民饮食结构发生了很大的变化，90年代初与80年代相比，肉类消费量增加了80%以上肉、蛋、脂纺消费量较高的变化给寿命带来的影响。近年来，有人研究用节食可养活氧负荷，即减少氧自由基的生成，降低葡萄糖水平，减少非酶糖基化的产生：提高细胞凋亡，清除癌前细胞，降低癌发生率等。除了适度限食外，还要养成健康的饮食方式，多食一些自由基的食物，即含维生素E、C高的食物，如茄子、韭菜、胡萝卜等。心里（或精神）因素人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。经常处于心理紧张状态下的人，往往容易罹患疾病。相反，乐观、豁达和坚毅无畏的精神，则能增强人体的搞病能力。因为过度紧张会使心跳加速、血压升高、呼吸急促、胃肠等脏器供血不足等，时间一长，就容易引起身体机能发生脑血管破裂或造成致使性的心肌梗塞，有的可出现消化道痉挛、疼痛等等。过于忧愁，也会罹患疾病，导致短命。生活方式因素。由不健康的生活方式导致的疾病是世界上人类最大的死亡原因。在发达国家，70%~80%的人死于心脏病、脑卒中、高血压和肿瘤，这些所谓“生活方式疾病”，至今已占其死亡率50%以上。不健康的生活方式，主要是吃得太油、太咸、太甜、以及饮烈性酒、大量抽烟、贪图享受、长期过夜生活和较少运动，甚至赌博、纵欲、吸毒等疾病因素。

　　疾病是影响寿命诸因素中最重要的因素。疾病作为死因的顺位，随着时代的进步，科学技术的发展而不断地变化着。例如20世纪初，危害生命脉的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等；现在，对人类生命威胁最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等；而且有一些疾病，如免疫缺陷性疾病、老年性痴呆、艾滋病等，对人类的健康和生命，的确构成了很大的威胁。

　　家庭因素：一个人一生中大部分在家庭中度过，家庭环境的优劣，特别是夫妻感情的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进而影响寿命。从医学上来说，夫妻双方争中短波、怄气，会引起体内激素升高而导致疾病，而且紧张的家庭成员关系，不良的心里状态都很容易导致众多身心疾病而有损于寿命。因此，保持一个和谐、友好、愉快的家庭群体关系，以乐观、开朗、笑口常开、宽宏大度的心境对待一切，这对人们的身心健康和家庭的幸福美满十分重要。

　　性别因素：寿命与性别有明显的关系。女性寿命比男性长，已被世界各国所公认。这主要由不同性别的生物学特性所决定的，也可能与女性的代谢率低于男性，以及与男女之间的内分泌差异有关。近年来，一项研究表明：人类体细胞端区（端区是指遗传物质染色体未端的特殊结构）长度的变化是人类特异性的生物学年龄标志之一。从人的外周白细胞端区长度研究中发现，在同龄组中，男性端区长度的丢失速率却比女性快。根据端区假说的观点，端区长度随增龄而缩短，即端区长度越短，年龄愈高，端区长度丢失越快；反之，端区长度越长，年龄愈小，端区长度丢失越慢，衰老越慢。男性端区长度丢失速率比女性快，所以衰老也快，即寿命比女性短。从这个理论说明，可以解释为何女性寿命比男性长这一个类社会现象。

　　职业因素：寿命与从事的职业也有关。从事危险性职业的人死亡率高，寿命短，如飞机驾驶员率高；从事放射线研究工作人员寿命短等。

　　综合上述影响寿命的诸多因素，哪些因素主要的？根据世界卫生组织1992年宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气侯（如酷暑或严寒）的发生。因此，健康长寿主要取决于自己，生命掌握在你自己手中。

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