懂得养生的人都会健康长寿吗？为什么？

懂得养生的人不一定健康长寿。而养生走火入魔的人肯定不能健康长寿。

人能否健康长寿，是多种因素共同作用的结果，决不是某个单一因素所能取代的。

所有宣传某种植物药物，某种产品，某种保健品，某种健身器材等养生宣传能健康长寿，如广告、视频等等，都是夸大其词，以偏概全。要么博眼球骗流量，要么兜售保健品，欺骗不明真相的老年人。

如今各种养生保健宣传铺天盖地。今天冒出个专家说这个好，有利健康长寿，明天又出一个专家把他否，老百姓都不知听谁的了，不知怎么活了。

人啊，生死有命，顺其自然，适合自己的才是最好，不要用养生绑驾自己。

都说运动使人健康长寿，健美运动教练马华并没有长寿。

都说唱歌能提高免疫力，有利于健康长寿，唱了一辈子歌的邓丽君并没有健康长寿。

都说养生能健康长寿，养生专家林海峰51岁就走了，都没活过抽烟喝酒一辈子，不懂得养生知识的一些老头老太太。

其实健康长寿，并非你主观因素所能决定的，因为遗传因素，生存环境，食品安全，医疗水平等等客观因素你左右不了。

我们不必被养生而套牢，活得那么累干嘛。我们所能做到的，无非就是有一个良好的生活方式，均衡饮食，喝水，吃饭，好好睡觉就足矣。

一、养生就可以长寿吗？

谢谢邀请。养生的目的为了延年益寿，这是任何人不可否认的，但是否能长寿，就另当别论了。

所谓养生，在中国，大概也有千年历史了，养生是伴随“道家”的出現而存在的，道家历来注重，通过各种方法进行修炼，运动，饮食颐养生命，增强体质，预防疾病。所谓养生，“养”指的是调养,保养,补养，“生”则指生命,生存,生长之意。可見养生目的，就是想长寿。

現代人所谓的养生，也不过是在道家养生的基础上，依据現代科学技术手段，根据人的生命过程規律，主动进行物质与精神的身心养护，说白了就是对“五脏六腑”进行保养。

养生能给长寿奠定基础，但养生的人却不一定能夠长寿。因为长寿，也有多钟因素，先天的遗传基因，后天的生长环境，社会的客观条件等等。

现在人生活普遍提高了，养生还有一个意想不到的好处，尤其对女性，不仅保持良好体形，而且还可美容。

个人之见。欢迎说理的正反意见，反对无理漫骂和人身攻击。