关于雷允上的长寿秘诀(138岁老人长寿的秘诀)

体质弱，容易生病的吃健延龄好当然老人想要健康长寿也好用的，我父亲就是联系北京要的发票才买的，三个月时效果好， 有力气了，睡眠好了，面色红润了，别的地方小心有假啊。

他能高寿，秘诀就在于他的“童心蚁食龟欲猴行”八字养生法 童心 就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃这是一种养神的好办法 保持童心有。

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。