海南长寿的秘诀之一(海南人长寿的秘诀是什么)

全国第三第四次人口普查结果表明海南人均寿命居全国之冠1996年，海南人口的平均预期寿命是7313岁，高于全国人口平均寿命313岁，是全国人口平均预期寿命最高的省份之一专家们认为，海南人长寿的奥秘在于海南岛有一个。

空气好，气候好，环境好人口密度小，生活压力不大我在海南生活了10年，其实个人感觉是，大家都觉得海南人长寿，于是海南人就长寿了。

2合理饮食 消化系统虽具有很强的消化食物能力，但它仍然是脆弱的器官之一，平时进食过多三高食物或不规律进食都会损伤胃肠健康并引发心脑血管疾病，长寿老人们就很注重健康饮食且不会挑食，清楚什么该吃什么不该吃，懂得节制。

海南人为什么长寿，主要有两个因素 1生活环境，海南的环境的确在全国来说是排在前面的，海南的经济并不好，特别是工业很少，所以，环境污染相对于其他省小很多，而且，他四面临海，空气特别新鲜，这是，中国其他省没法比的还有。

一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重。