守候宁静人生, 生活是一望无际的大海

　　守候宁静人生

　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟，大海有风平浪静也有惊涛骇浪，所以，人也总会有欢乐和忧愁相伴。为了逃避生活的喧嚣，远离纷杂的世界，摆脱人生的烦恼，人生要少些喧哗多些宁静。

　　宁静是一幅水墨画，淡雅而隽永；宁静是一首田园诗，空灵而清新；宁静是蒙娜丽莎恬适的微笑，令人心驰神往……

　　宁静是一种心境，一种追求，也是一种生活态度！某种程度上，宁静意味着自由。走入宁静也即步入美好！我愿守候心底的那一片宁静，守住自己的精神家园。

　　在人生的旅途中，有平坦的大道，也有崎岖的山路，路边的景色多姿多彩，有成功的喜悦；有失败的泪水；有真诚与善良；有诱惑与陷阱；有激情与鲜花；有失落与嘲笑；有友情与关爱；有野蛮与欺骗……

　　这个世界在我们眼里看似繁华热闹，其实 也隐藏着看不见的激流险滩，稍不留意，就会卷入世俗的大染缸，再也找不到当初的纯真和宁静。面对这一切，需要的是你静得下心来，守侯住你那份内心的宁静，内心拥有了淡泊与宁静，一切的一切都会烟消云散，不是问题。

　　宁静人生是对人生的一种顿悟，其美妙绝伦不仅在于外在生活的平静，最重要的是在于内心的宁静。心灵宁静，人生就犹如明镜一样光平亮洁。

　　守候宁静之心就要远离嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。

　　有嫉妒之心的人，难得内心的宁静，有的只是仇恨与报复，烦恼和争斗，内心时时的不满会增添无限的苦恼与焦虑。

　　有功利之心的人，时时追名逐利，处处斤斤计较，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理难得超脱，人生难得安宁。

　　有贪婪之心的人，物欲太强，贪心太重，终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈；失之则朝思暮想，劳心劳神，坐立不安。如有些人贪得房屋千万间，最后却在铁窗里苦度余生，过多强求那些不属于自己的东西，劳心费神，心焉能宁静。

　　有骄傲之心的人，目空一切，唯我独尊，说话自吹自擂，趾高气扬，事实面前强词夺理，对人总是居高临下，不知感恩，永不知足。他在冷嘲热讽别人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生永不安宁。

　　有野心的人，对自己的处境不满意，总是树立一种高不可攀的目标，并不断为之拼搏和奋斗，为达目标，阳奉阴违，争权夺利，不择手段，心狠手辣，这种争斗永远得不到宁静。

　　这五心都来自人之内心，所以克服它们很不容易。淡泊名利，守住宁静的人生需要有崇高的境界，孔子说过：“不义而富且贵，对我如浮云”，视富贵如浮云，这是何等的淡定和宁静。只有淡泊名利的人，才有“行到水穷处，坐看云起时”的甜静安然。

　　有这样一个小故事，一个木匠带着一帮徒弟干活，干着干着累了，擦汗时挥手一甩，腕上的手表飞了出去，掉在刨花堆里。木工房被刨花堆得满满的，足有半人高，徒弟们停下手里的活东翻西找，始终没有找着。

　　天色已晚，师傅说：“算了，先去吃晚饭，明天再找吧！”。

　　师徒们正吃得开心时，木匠的小儿子拿着手表说：“爸爸，我帮你找到手表了。”

　　大家很是惊讶：“我们这么多大人，大白天翻箱倒柜都没有找到，现在黑灯瞎火的，你是如何找到的？”

　　男孩说：“大家一起找，乱哄哄的。你们走后，我一个人坐在黑暗里，听见手表滴答滴答的响声，顺着声音就摸到了。”

　　故事很简单，道理却很深邃。喧哗难以得到，宁静自有所归。

　　现在是个信息过剩、心情烦躁、物欲横流的时代。但只要以宁静、淡泊的心态去面对，我们就会活得充实、轻松和自然。古人讲究“修身齐家治国平天下”，修身放在第一位。不修身，何谈齐家治国平天下呢？所以一个人首先要加强学习，不断提高自己的各方面的修养。以淡泊的心态对待生活，才会守住一颗宁静的心。

　　守住一颗宁静的心，你就得心平气和地对待生活，即使不快乐，也不要眉头深锁，遇事要坦然面对，退一步海阔天空，人生本来苦短，不要为自己栽培烦恼的苦果。

　　守住一颗宁静的心，你就会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散阴霾。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

　　守住一颗宁静的心，你就要耐得住寂寞，对功利和钱财看淡些，以平常心对待平常事，你才有任凭风浪起稳坐钓鱼台的优雅闲适，获得“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

　　宁静是一种美丽，宛若春日的绿色，夏日的娇艳，秋天的静湖，冬天的恬适，蕴含着无尽的温馨和甜美；宁静又是一种博大和舒展，宛若无边的旷野和辽阔的海天，袒露着无比宽大的胸襟；宁静更是一首用山泉写成的田园诗，一幅用白云绘成的山水画，回荡着动听的乐章和展示着宏大的画卷。走进宁静，并非为了逃离现实，而是为了静下心来，收拾一片心绪，梳理一种思路，多一份清醒去留住一份安宁。

　　我遇到一位90岁高龄的路书老人，他精神矍铄，说话思路清晰，字写得刚劲有力，每天如此，从不间断。我好奇地问他90高龄了身体还如此硬朗，思想还这么乐观，有何长寿秘诀，老人说道“没什么秘诀，做人只要不争不抢，老老实实做人，公公正正做事，你就会对得起自己的良心，得到别人的尊敬，钱财的东西看淡点，身外之物要那么多干什么，不是自己的不要拿，你看好多人贪得几千万，几个亿，结果还是在牢笼里度过自己的晚年，不值呀，我做人宁愿人负我不愿我负人，吃得苦中苦，方为人上人，吃亏是福呀。”听着老人语重心长的话语，我很敬佩老人淡泊名利，守住宁静的人生态度。正是有这样的心态他才会活得光明正大和悠然自得。

　　善于修身养性之人，都明白放下和取舍的道理，懂得包容与谦让，看透虚幻与现实的真实面目，善于调节身心，张驰有度，于山水间吸收万物之灵气，于俗世间抛掉心中的尘埃，待到心神归一之时，自然随心而静，一旦心胸宁静，何处不是世外桃源呢？

　　淡泊宁静，就是守护正直的气度、清廉的品质、高洁的节操。以快乐为本，善待自己和他人；以宗教般的虔诚、执著，将平凡的岁月演绎成美丽的风景。淡泊宁静的人在物欲中，能坚守信念，不越雷池半步；在离群索居中能探幽寻微、集腋成裘，忙人之所闲，得人之所无；能不计回报地付出、给予，享受内心的快乐与安宁；能跨越各种障碍，走出各种困境，使自己过上悠然自得的潇洒人生。

　　宁静是一种心境，一种追求，一种态度。让心像水一样的清澈吧，给心灵一方安静的天空，不浮夸不虚荣，用阳光般的心态迎接生活中的风风雨雨，不为昨天而后悔，不为明天而苛求，静静地享受生活给予的快乐与幸福，守候属于自己的一片领地，无关尘世，无关岁月，无关风云，只是一种责任，一种对生活深深的眷恋。

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一、[扒你一褂]邵 逸 夫 102 岁 养 生 三 大 秘 密 姪 儿 亲 述 赴 美 换 血 抗 癌

人称「六叔」的影视大亨邵逸夫，上月刚宣布明年初辞任电视广播有限公司 ，本月踏入一百零二岁的他，十九日将最后一次以行政 身份，主持无线台庆大典。这位百岁高龄富豪，多年来身壮体健，鲜有大病入院；其精力与魄力令人惊叹，他的养生秘方很多人都想知道。本刊访问了六叔的亲姪邵维钦，揭开他大半生养生秘密，原来六叔早年曾患癌，当时他多次秘密到美国换血医治，击退癌细胞。战胜病魔后，六叔亦彻底改变生活习惯，由天天含人参及拣饮择食，变成每日勤练气功健体，更亲上武当山拜人瑞李诚玉为师。他的另一养生之道，就是坚持工作，永不言休，令他独步影视坛八十年。上月七日晚上，湾仔会展中心大宴会厅冠盖云集，正举行「邵逸夫奖」颁奖礼，穿上笔挺西装的邵逸夫在特首曾荫权陪同下进场，虽然他步履缓慢，但仍能拖着曾特首的手走过约一百米长的红地毯，还不时向夹道欢迎他的宾客挥手。邵维钦透露，六叔早年曾患癌，听闻是胃癌，开刀后每年都会去美国检查身体和换血，洗走体内的毒素，才令他多年来保持健康。 「他可说是流着美国人的血！」邵维钦说，当年六叔就是到美国加州大学位于三藩市的其中一间附属医院，进行当时最先进的换血手术。不过，勤练气功的邵逸夫，近年身体机能大致正常，毋须再去美国换血邵维钦续说，邵逸夫五十岁从新加坡来港发展，时为五十年代中期，他已开始注重养生，「第一位六婶（黄美珍）日日给他吃人参。」六叔最初定期炖人参进补，至六十年代后期，更是每日含薄薄一片人参。虽然六叔每年只食用约四両人参，但他食用的人参绝非一般货色，而是天字第一号的内地顶级野生人参；以七五年每両要三万元计，一年便花费十二万元，这金额相当于现时的三百万元

　　遍访气功名师

　　约三四十年前，邵逸夫不再依靠人参续寿，而是持之以恒天天练气功。 「当年他跟一位台湾的黄师傅练气功，到今时今日还是日日练。」邵维钦说。与六叔及方逸华稔熟的白韵琴亦称，邵逸夫醉心气功，像钻研学问般锲而不舍，经常问人有无好的气功师介绍，各家各派都会学，「他每日清晨五点起身，散步兼练气功，晚上七点就上床睡觉，其余时间是工作。如果他知道有好的气功师，会重金礼聘人家来教他。」六叔曾跟内地道教人瑞李诚玉学的回春呼吸法，黄玄来指虽只是气功入门招式，与八段锦一样广为民间流传，但气功与太极不同，重点在于吐纳技巧及意念，而气功名师不会随便公开这些窍门。他续称，六叔练气功持之以恒，又得名师指点，足可强身健体，甚至达到治病效果，「我部分徒弟亦患癌，修炼气功一至两年，肿瘤逐渐缩细，连医生亦不能解释。」除练气功强身，邵逸夫另一长寿秘诀，是经常保持心境开朗；陈志云曾指，六叔喜欢看搞笑剧《Mr. Bean》（戆豆先生）。她又称，六叔不会拣饮择食，几乎无所不吃。据知七八十年代，他不太吃煎炸和生冷食物，恐伤肠胃，但现在除了酒，他吃牛扒、鱼生、鸡翼，可谓百无禁忌。平日多由佣人到彩虹村街市买菜煮饭给他吃，普通家常菜或上海菜都可以。邵逸夫成功抗癌，全赖他那份打不死精神，靠着这种拼搏性格加上灵活的生意头脑，奠定他影视大亨的地位。

李誠玉據講於一九三八年便到武當山修道，直至一百一十八歲仙遊也未曾離開過。

邵逸夫（車前）六五年與邵氏所有紅星大合照，足見其當時的江湖地位。後來他轉型涉足電視業，一樣成功。

二、热水器长寿有秘诀！侃侃检修师傅的保养经~

　　俗话说，名车名表靠保养，你们是只知其一二，不知其三！其实好的热水器也是靠养出来的！前段日子RP爆发！上论坛不小心点错个链接，结果看到最近方太搞厨电节，竟然又有免费检修服务啦！哇咔咔，刚想着我家那个老的热水器又可以免费检修了。。。结果当晚它就闹矛盾给我跳“请保养”了。。。也好，来得早不如来得巧！

　　昨天方太的师傅比前两年来检修的几个更热心~大概40上下，特别健谈！给大家分享下从他那挖来的一些保养知识哈！

　　1、有些老一辈买来热水器就一直用啊用，用到坏。。。这是完全不对的！师傅说，热水器每年要有不少于一次的定期检查，对安全性能以及其他一些有可能潜在的隐患作仔细的检测和排除。

　　2、燃气热水器只要注意不漏气就好。。。。这个也大错特错！燃气热水器一般6至8个月就要清理一次，这样做除了减少有害物质的排放量，还可以节约燃气！

　　3、热水器的水不是喝的，所以干净不干净也无所谓？OMG，这个也是错误的！燃气热水器长期使用时，因水中含有的微量杂质和矿物质长期沉淀，除了影响出水水质，更影响热水器的使用寿命！因此内胆每半年就该要清洗一次。

　　4、长期不用，只要关掉热水器就行？又错了！当你长期不使用时，应该将热水器前燃气管道(管线)的阀门封闭，以防各种不可预知的隐患事故。

　　5、还有最最要紧的一点，师傅这次竟然看出来我私自拆过了壳子。。。。TAT那次是热水器有点问题我突然脑抽了想自己试试。。。还好师傅没有说什么，依然帮我继续看。。。不过他也提醒我说千万不要自己更换热水器上的零件，一个是包修期内自己拆可能会没法包修，其次他说自己换零件或者拆零件很容易修出更大问题，会有安全隐患的。

　　除了这5点，师傅还给我指出了家里的安全隐患问题。。。不知道大家家里热水器是不是也有类似的问题，我这里也说一下吧，一个是我经常在热水器边上放乱七八糟的东西，什么抹布啊、料酒啊……师傅说这个不太好，要把热水器周围留出空间。还有就是马上要来的台风天，师傅提醒我如果发现安装热水器的房间有倒灌风或者从烟道倒烟时，最好马上暂停使用热水器，杜绝安全隐患。

　　幸好这次检查下来其他都没有太大问题，就是连接热水器和煤气管道的橡胶管有点老化了，师傅就给我换掉了~他说这东西就算没问题也最好2年换一次。啊哈哈，这热水器也用了快5年了，看来当初买方太还是没选错，质量挺过关的~我一点不贪心。。。小小奢望下最好每年都来个免费检修的感恩月~嘿嘿~