女人为何比男人长寿？

  世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？科学家认为，主要有以下几个原因：

(1) 女性特殊的身体结构。由于女性自身的身体构造、雌激素、性激素等原因，使其整体表现较为柔弱，这在女性受到外部环境冲击时起到了一定的缓冲作用。

  更有医学研究表明，高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤，从而延长寿命。

(2) 女性生活方式更健康。男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高发，更容易引起早死和残疾，而女性则相反。此外，女性更注意个人卫生，更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生，减少了感染性疾病的发病机会。

(3) 女性爱哭和唠叨。对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。

  事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。

而且，与女性不同，男性在外界环境中所受的冲击较大，如劳动、心理、挫折感都更为强烈。承受更多压力的男性，往往不善于表达自己的情绪，情感转移较慢。被压抑的感受，不断在体内循环，长期下来严重影响了内分泌，这时男性容易感染慢性病，造成身体质量的下降，从而导致过早衰老甚至死亡。

(4) 女性从事的行业更安全。男性更多从事危险职业和工种，如参军、驾驶、采矿等职业更多属于男性，而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业，早死和残疾的风险低于男性。

(5) 女性吃得少。女性的饭量平均比男性小，胃肠负担小，摄入热量少，降低了慢性病的患病风险。

  科学研究表明，吃得过饱还可使体内的自由基增多，增加患癌的风险。