论坛四种长寿之人(这十二种人最长寿有你吗)

1、我们讲长寿，有这麽四种人长寿 第一种，没心没肺的人长寿 第二种，稀里糊涂的人长寿 第三种，平静的人长寿 第四种，觉悟者长寿 那麽到底病是怎麽来的？有些人整天担心着急牵挂盼望各种心情都很多，这样的人就符合一。

2、长寿的人常有以下共同特征1很少去看病，很少住在养老院在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症2身材中等，平均身高男性为171cm，女性为157cm，体重不过重或过轻，而且在他的后半生中，体重变轻，肌肉张力佳。

3、有学者观察很多长寿的人，发现长寿的人有这几个共同点一适当运动劳逸结合，做到张弛有度，不过度劳累，根据自己的身体状态和兴趣爱好，进行适当运动锻炼，如步行慢跑登山登楼梯广场舞骑自行车广播体操有氧。

4、” 上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头包廷琴的女儿透露， 老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消。

5、鼻子是我们维持生命的重要器官，我们都得呼吸，而鼻子就是主要的呼吸器官，可以说是我们的命脉所在古话说“使道遂以长”，“使道”，也就是指我们的鼻子，长寿的人鼻子比一般人要高“遂”，是指隧道，长寿之人鼻腔。

6、动物学家魏斯曼对这种行为进行了回答，他说ldquo长寿rdquo对生物界而言是一种灾难，这是因为长寿的个体在生存时需要消耗能量，而且它们几乎不具备繁殖能力，对基因的延续没有帮助如果有一个程序能够消除繁殖能力下降的。

7、生活习惯好的人，如不吸烟，睡眠休息良好，适量运动膳食营养良好，一日三餐满足身体所需，以及有着较好的健康常识，医疗条件的人更容易长寿3家族人群长寿的人寿命与基因遗传有关，家族人群普遍长寿，一般从基因与。

8、乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除。

9、以上四种方法中，无论哪种推算方法，均说明人的最高寿限在百岁以上 我国史料记载“尽其天年，度百岁乃去”就是说，人的正常寿命，应度过100岁，凡是没有度过100岁者，古人认为是未尽其天年而夭折 实际上不光是。

10、犹太圣经·创世记声称在大洪水之前，人类的寿命都长得不可思议，长寿冠军是玛土撒拉，活了九百六十九岁这当然也是无稽之谈有趣的是，和五杂组一样，创世记也让上帝把后人的最高寿命定为一百二十岁“耶和华说人。

11、这样的人长寿，如下1心率偏慢的人更容易长寿 一个人的心率在60100次分钟之间，人一生的总心跳在25亿到30亿之间，也就是说如果一个人在静息时的心率在60次，那么这个人的寿命可以达到93岁2肺活量 我们都知道。

12、所以一定要引起注意很多人都会有着经常喘不上气，呼吸困难的情况出现，而一些长寿的老人，一般呼吸都会比较顺畅，一下子上五楼都不喘大气，这其实也是肺活量大的表现，同时也是更容易长寿的暗示。

13、长寿体质决定于人以下三分之一1三分之一决定于遗传家庭中的爷爷奶奶和父母是长寿的，期间没有癌症等恶病，都能活到九十多岁，甚至于上百岁，那么下代的人也基本上是长寿 科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的。

14、也可以活到一百岁4贤人长寿 以天地为法则，观察日月的运行，分辨星辰的位置，顺从阴阳的消长，根据四时气候的变化来调养身体希望追随上古真人，以求符合于养生之道这样，也能够使寿命延长到一定的限度。

15、根据有关专家的研究，以下9种类型的人会长寿1相对矮者 美国科学家研究认为，人类存在着一适宜的高度，以便让身体潜能得到最大限度的发挥，这个高度是男子165168厘米，女子159162厘米2近绿者 现代研究已经证实。

16、一健康的四大支柱积极乐观的心态充足的睡眠适量的运动均衡的营养保持乐观可减轻紧张及日常的压力最新证据显示这有助改善生理状况包括六至八小时的夜间睡眠及每日的松弛时间，可调节你的生物时钟，间接影响对食物。