长寿养生文化论坛的简单介绍

现代社会，养生是一个很流行的词很多老年人也都非常注重养生确实，养生做好了可以起到强身健体的效果，但是很多老年人都容易走进一些养生的常见误区今天笔者跟大家聊聊老年人养生的常见误区一保健品养生误区 很多人。

既有系统的理论，又有具体的养生方法，有医有药有食有劳逸我国现有最早的医学典籍黄帝内经，就把养生保健放在极为重要的位置后来的黄帝内经素问，其中就有重点讨论，通过养生保健达到长寿健康的问题提出的。

中华民族的长寿文化有其自己的特点，这就是古朴凝重，既注重理念的作用，又注重实践的功效，源远流长，多姿多彩同时随着人民生活水平的提高和对养生认识的深刻，越来越多的人将踏入长寿的行列，成为“老寿星”。

健身气功是中华悠久文化的组成部分，是以人的自身形体活动呼吸吐纳心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目新世纪初，为更好地满足人民群众日益增长的强身健体需求，进一步弘扬中华民族健身养生文化传统，国家体育。