老阿姨长寿秘诀(老爷爷的长寿秘诀)

以我爷爷过来人的身份告诉各位爷爷奶奶叔叔阿姨，合理的膳食在我们生活真的很重要，按餐进食，吃对事物，此码能确保身体在良好状态，不易得病，还能延缓生命的老去那么，什么是合理是膳食呢简单点说，就是一日三餐怎么吃。

奔三的年纪，每日的红枣枸杞是必备啊，还可以试试很营养的燕窝，那些保养好的明星都有在吃，我吃的是燕之屋的鲜炖燕窝，细腻丝滑口感特别好，最重要的是很滋补。

我们一起来听听这位60岁的阿姨是怎么说的我和老公是在同一个公司工作的时候认识的，当时我老公的家境就是非常的不好，他的父母就都是农民，他还有一个弟弟和妹妹，他作为家里的长子，挣得哪点工资大部分就都邮回家了。

因为她活了这么久，突然发现了这样的一个现象，和所在的原因，所以得到了这样一个结论。

调查显示，十大寿星长寿秘诀有五条一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨二是生活规律，喜欢劳动，定时做息，粗茶淡饭三是心地善良，待人宽厚，乐于助人四是家庭和睦，子女孝顺五是远离喧嚣，环幽室。

跟我蛮像，我刚去医院看了，有心肌缺血症状，我是身上没力气，觉得很累 ，后腰有时酸，偶尔手指甲和脚指甲会麻，就手脚容易麻，现在偶尔心痛一下，但不明显，要注意休息，这个重要，有一个老阿姨说的，她们医学世家 已赞过 已踩过lt 你对。

1黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，灿烂明亮傍晚的彩霞是您宽厚的身姿，厚重稳健，在这美好的日子，孩子祝您健康长寿，开心快乐，阿姨，生日快乐2没有你的呵护，就没有我的成长没有你的关爱，就没有我的欢笑。