一个94岁长寿老人秘诀

　　世界长寿之乡

　　巴马因为长寿闻名遐迩，我来这里目的主要想探讨长寿老人是怎么长寿的？

　　第一次去长寿村，想看看长寿老人长的什么样？当我走到这房子前看到提示，想一定是长寿老人的家，屋里有个四十多岁男人在玩电脑。

　　我：“你好，听说我们村有个长寿老人，不知道在哪？你知道么？

　　他一看我是一个人，冷冷的回答我老人在休息不接客，给我感觉比登天还难。

　　长寿村是巴马一个著名景点，每天都有大量团队参观，长寿老人的任务就是接待客人收红包，让客人拍照，考虑健康只接待团队，我一个人肯定不会见。

　　看看这门前所有提示，拍照和钱挂勾，这些都不是我想要的，拍照只是一方面，主要是探讨长寿老人长寿秘诀。

　　刚到门口有个四十来岁的男人在电脑上整理照片，我一问情况，口气不太友好说，现在老人休息，听到这里走人。

　　有一次路过，看大家都在拍照我来了一张，这就是一百多岁老人。

　　我拍照的目的是了解长寿老人真实生活，探讨长寿秘诀，而不是只为了拍照而拍照。

　　有一次看到这个老太太，大家告诉我她九十四岁，一个人生活，每天不停劳动，耳不聋眼不花。

　　这才是我想要的，先要了解她在哪住？只有近距离接触，了解她现在的生活。通过了解她的生活,来了解她长寿的秘诀。

　　上图里边的哪个房子就是她的家，儿女都很孝顺，盖了新房子让她和家人一起搬走，她拒绝搬家,想安静一个人生活，儿女只好依着她，经常送点粮食什么的。她一个九十四岁老人光想自己住，可我们年轻轻就想着将来老了怎么办，总想在子女身边。

　　她是一个爱干净爱劳动的人，我没有看到她空闲过，除了吃饭坐下来外，她总是不停走动，这是她洗的裤了，虽然是放在树枝上，拉的很平展。

　　门前放了好多装水桶，就是这些水桶启发我，拉近我和她距离的好方法。

　　她吃的水是最好的，直接从石头缝里流出来的山泉水，没有一点污染。

　　石头长年泡在水里，特别滑，第一次没有经验，脚一下滑到水里。

　　如果想要完成一件事 都要付出汗水和努力 当收获的时候 你会感觉到一切都是值得的 。

　　能拍到她生活照，还真不是一件容易的事，需要先征求她的同意，除了景区长寿老人给钱让拍照外，一般老年人忌讳给自己拍照，就是给钱也不让拍照，在这里真诚说一声:谢谢您，现在真的很怀念我们在一起的日子，有好吃的总会留一些给我。

　　这是我提的水

　　老太太每天任务是整理自己小田地，上山采野菜拿到市场上去卖。她从没有时间去抱怨儿女不孝。

　　这里山多地少，土质还特别硬不太适合种东西，巴马人生活还是很艰苦的，她每天几乎都是大米稠稀饭，中午一点多从市场回家，热饭吃，边吃边做晚上的饭，做饭用高压锅，晚上把米饭加上水做成粥，自己种的菜不舍得吃，都拿到市场卖钱了。

　　刚吃完中午饭又开始准备做晚上的饭，晚上不知道什么时间能回来？怕饿提前做好，回来热一下就能吃，我们聊天忘记放柴火，火差点灭了，她拿出自制吹风具吹火苗，我看她吹的好有劲，也试着吹了几下，没有一点感觉，从她吹火中感觉底气真足，真没感觉她老态龙钟样子，可以说她的身体奔儿棒。

　　巴马冬天也有蚊子，好多家庭房子透气的都会用蚊帐。

　　生活用的水

　　老太太经济来源靠政府补助一些钱，她平时很节省的，一个人没有在装电线，照明还用煤油灯。

　　老太太正吃饭，看我家犀利在门口趴着，当他也饿了，用勺子从碗里搲了些米让犀利吃。

　　因为她没有土地，门前全开成菜地，种菜到市场卖了换成钱。

　　一会也闲不住，在房后开菜地。

　　一个九二四岁的老太太耳不聋眼不花，自食其力，不停的劳动，从没听见她抱怨过，菜都很少吃别说保健品了，照样长寿。

　　每逢集市她必到市场卖菜。

　　在巴马到处可见八十多岁老人，上山给猪挖草回来

　　这个老太八十九岁，你看像么？我发现巴马长寿老人身板直，背不驼，因精神与众不同提前拍照，来到身边打个招呼，一问年龄八十九岁，巴马因没什么经济来源需要劳动，劳动让他她们长寿，劳动没有时间想烦事，劳动让他她们各个变的很瘦，巴马人安分现状，环境造就人，心态决定长寿。

　　他九十七岁

　　巴马人你想找个胖子真是难上加难，一个比一个瘦，个个精神焕发。

　　她九十多岁，上山砍柴回来

　　往自己家楼上扛

　　巴马人长寿原因是：

　　1、长寿的首要秘诀是家庭和睦。

　　这里老人没有一个闲着，七八十岁算中年，在家里从来没有闲着的时候，“照顾老人”“管教孩子”“耕作田地”，有事做从不抱怨。

　　三到五十岁在外放心打工，挣钱给老人一部分，自己存一部分，存钱就是盖房子，让大家无忧无虑地生活。

　　一家人互敬互爱!包容。

　　2、磁场对身体有什么好处：促进血液循环，改善微循环。

　　老天赐予巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强。这条断裂带就在盘阳河地下，细心你会发现，以河主界，河的这边山全是石头山，河的另一边全是土山。

　　我体会是在巴马走一天没有感觉手肿胀，如果在我的家乡只要甩手走路回家手必肿胀。

　　3、巴马水是弱碱性水，大道理我不讲，就举个简单例子，我煮过肉的锅直接对水笼头刷一下就洗的很干净，在家炒个菜锅要用清洁剂才能刷干净，

　　有一次我看到一个人很瘦而精神，每天上山不停的走，问他在这住多长时间，他告诉我：过去身体不好，来这五个月了，现在身体好多了，人正常循环最佳周期调正需要四个月吧。

　　我在这里生活有三个月，天天老是感觉饿，为了防止饿经常会买些肉，没感觉自己胖反而瘦了。

　　广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境。

　　人想长寿外在原因是空气、水、吃的无污染，内在心态。

　　以上是自己经历过和体验过的，尽代表个人观点，也听有人说不适应哪里的生活离开的。

一、长寿老人告诉你七大长寿秘