理论探究 第11页
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留住青春 30岁女人的保养原则
30岁女人抗老的秘诀很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。 1 保湿先“洁面”： 无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。 混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品;油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮...
30岁女人长寿秘诀 -
30岁皮肤水嫩白皙护肤秘诀分享，世上只有懒女人没有丑女人
看到姐妹们都在论坛里写帖子 发表自己的护肤经历，今天也忍不住写下自己的护肤历程。 有些姐妹长说你30多岁了皮肤真好,是怎样保养的，现在和大家说说，希望能够有所帮助 。 先和大家说一下我之前的皮肤，我的皮肤干，还发暗，发黄，没有光泽也没有弹性，皮肤干的有时起皮，最郁闷的是眼部下边还慢慢长了斑，听说是晒斑。尤其是到了25岁以后皮肤问题越来越严重。眼部还出现了细纹，说女生25岁以后皮肤就慢慢走下坡路，还真是这样啊，在我这表现的尤其明显。尤其是从有了宝宝后。记得那时候他们经常取笑我，你都快成黄脸婆了。晕了，有这么夸张么...
30岁女人长寿秘诀 -
101岁院士长寿秘诀(103岁国医大师长寿秘诀)
他们虽然已经年龄较大，但是他们的思想仍然为了中国航天事业的后续发展做出了很大的贡献在过去的100年里，他一直为着中国的航天事业付出了自己的毕生心血这个1月9日是陆元九院士101岁的生日，在过去的100年时间里，陆院；粥有“天下之第一补物”之称，不同材料熬制出的粥有不同的养生功效，每天喝一碗适合自己的粥，确实能起到延年益寿的作用王浩泉老人101岁 长寿秘诀喜欢吃桔子 浙江省绍兴市上虞区的王浩泉老人已经101岁了，他仍然。问起张存合老人的长寿秘诀，他的女儿张爱芝说，ldquo他有个好心态，总是宽容待人rdquo张存合老...
101岁院士长寿秘诀 -
农村80岁长寿秘诀(人过了80岁就能长寿)
而文章中刘奶奶长寿的秘诀就是保持乐观向上的心态，所以我们也要像这位刘奶奶学习，让那些烦心事难题都通通远离自己，让我们保持一个健康积极的心态，这样我们才能像刘奶奶一样让自己的身体保持健康的状态，才能实现长寿的心愿。人生不过短短百年，什么事情最终都是浮云，不要让任何事增加自己的忧愁，时刻保持乐观知足常乐的心态对长寿大有益处你知道淄博一位80岁的老人给百岁母亲祝寿，她们长寿的秘诀吗欢迎留言讨论。长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹...
农村80岁长寿秘诀 -
103岁老人孙女介绍长寿秘诀(120岁长寿老人秘诀人人都可以做到)
百岁老人的长寿秘诀有喜欢吃豆制品喜欢喝水爱喝粥，特别爱粥油多吃江海河三鲜和当天菜主食粗杂粮常备葱姜蒜自信，宽容1喜欢吃豆制品 在许多百岁老人中，90%以上经常吃豆制品民间流传“豆腐端上桌，医。长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。宋庆龄怎么养生的我不知道，但我觉得长寿的秘诀无非就是有一颗快乐的心，健康合理的饮食，运动当然生活的环境也是很重要的喝点茶吧，虽然我是茶农，跟你...
103岁老人孙女介绍长寿秘诀 -
太原刘西亭长寿秘诀的简单介绍
况还有东塘雨花，北巷霞凝，南市暮云，西亭爱晚 下联 心境通明，比拟乎光华日月 翻几千年史册，数廿五代人豪 正则撰离骚，叔敖埋轵首 虚前贾谊开宣室，完发姜斋抗满清 老杜孤舟，徒悼耒旁空冢士行都督，犹能运甓惜阴。西过渭州，见渭水思秦川 早秋与诸子登虢州西亭观眺 醉里送裴子赴镇西 题井陉双溪李道士所居 韩员外夫人清河县君崔氏挽歌二首 西河郡太原守张夫人挽歌 南溪别业 和祠部王员外雪后早朝即事 秋夕读书幽兴，献兵部李侍郎 使君席夜送严。...
太原刘西亭长寿秘诀 -
调查显示：女人这种身材长寿且惹人爱
原标题：女人这种身材长寿且惹人爱 女人这种身材长寿且惹人爱 微胖惹人爱 肉肉更健康 抱抱更舒服 圆圆更讨喜 胖胖更性感 英国一家公司曾对500名成年男性进行调查，发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。 新英格兰医学杂志研究显示，中日韩等东亚人的体质指数(BMI)在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围死于癌症、心血管病和其他原因风险升高。 姑娘们还在拼命减肥吗?“微胖”才是最好的身材。在新浪微博上，关于“微胖”的话题成为网友们讨论的热门。根据英国...
女人长寿五个秘诀 -
为奥运喝彩 为健康加油 中老年人快乐养生
导读：国际奥委会终身名誉 萨马兰奇先生曾说过一句名言“快乐地运动快乐地生活”。现在，伦敦奥运会进入到了万众瞩目的关键时刻，很多中老年人也积极参与进来了，对于中老年人朋友，如何健康观赛、快乐享受奥运呢？ 首先，要注意保持良好心态。中医认为，过喜则伤心；现代医学认为，观赛时的紧张、激动和兴奋都可以使人体的交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增加，心脏耗氧增加，易引发心血管意外。 如果你有高血压、血脂异常或心脑血管疾病，比赛的紧张气氛和意外结果可能使你的心跳加速、血压升高，引发心脏病或脑中风发作。看比赛时可喝一些九籽...
中老年人养生健康长寿秘诀 -
给孙女讲长寿的秘诀(百岁老人分享长寿秘密)
在外孙女外出打工的支持下，地方政府每月还为老人提供400元的养老金中国人民解放军一名士兵的遗不仅生活低调，而且在乡下生活艰苦艰辛，令人钦佩当记者询问邓奶奶的长寿秘诀时，邓奶奶的儿子邓瑶忠打开了聊天框长寿有5；睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死 5注意身体发出的各种信息人的身体会通过疼痛等，甚至通过大脑的微弱的直觉发出一些健康方面的信息。简单的说 1 是命运 一定要相信 生死游天 2 保持一个良好的心态，开朗的性格，笑一笑 十年少 3 有一...
给孙女讲长寿的秘诀 -
我们要有一个长寿的秘诀(大爷请问你长寿的秘诀是什么)
1、一健康长寿的方法第一条生活应该有条不紊老中医建议春天夏天应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天应该早睡晚起睡前应该消除杂念，不思考太多的东西睡觉前洗脚睡觉前不说话睡觉前不吃东西等都是有助于的睡眠的好；5结交6个可以信赖的好友澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于；核桃枸杞黑豆芝麻等食物也能养肾每天早上起来都叩齿吞津，平时排小便时尽量前脚趾用力着地并咬住牙齿，长期坚持，都是养...
我们要有一个长寿的秘诀